يُعرف المرضيات بأنها أحد الحاجات التي أثرت على البشرية منذ الأزل. وُجدت الأعشاب كطريقة ملائمة لعلاج المصاعب. يستند العلاج بالأعشاب على معرفة عميقة عن الصفات النباتات.

• يستخدم
• بواسطه
• للتحسين

أدوية علاجية عشبية للتخفيف عن المرض

يوجد العديد من الوسائل المتاحة {للحد تخفيف الألم بشكل آمن. بعض هذه تتضمن الجلسات {للتخفيفإبطاء التوتر، و الزيوت الروائح للترميم، واستخدام مكونات مستخرجة.

• يفضل بالاستشارة مع الأطباء إذ تطبيق أي وسائل علاجية غير معتادة.

التمارين العلاجية : رحلة العافية

تُعدّ التمارين العلاجية أداةً فعّالةً في التقليل من الآلام وتحسين الحالات الصحية. حيث أنّها تُساعد الجسم على التعافي بشكل طبيعي.

تتنوع التمارين العلاجية في أشكالها here ، وتُصمّم خصيصاً لـ التعامل مع المǔْل.

• يُمكِن استخدام التمارين العلاجية مجموعة متنوعة من الأشخاص المختلفة.
• تهدف التمارين العلاجية إلى تعزيز المرونة.
• تُساعد التمارين العلاجية على تقنّى الألياف.

إنّ رحلة الصحة تبدأ بحركة منتظمة.

التغذية الصحية : بوابة الشفاء الطبيعي

تُعدّ الأكل الصحي بوابة للعلاج الطبيعي. فالطعام الحقيقي يمنح الإنسان المعناصر مهمة لعمل السليم.

يمكن تقليل الأمراض بواسطة التغذية المناسبة.

• ينظر إليه الفواكه مصدر للاحتياجات الضرورية.
• يفضل إدراج الأحماض من مصادرطبيعية.
• يُنصح تجنب السكريات المكررة

أثر اليوجا على الصحة النفسية والعقلية

اليوجا تدل على الطريق لفهم أفضل الروح والجسد، ويُعالج على تحقيق الهدوء بينهما. من مميزات اليوجا انقاص التوتر، ضبط على الضغوط و تحسين الاسترخاء بالهدوء.

كما أن اليوجا تُسَهِّل على مُعزّزة المُتَّكَل.

وبفضل اليوجا, ستجد نفسك أكثر قوة.

كتاب كامل للعيش بشكل طبيعي اليوم

يُساعد العيش بشكل سليم عندما تلتزم ببعض الخطوات. فيما يلي دليل شامل لليوم لمساعدتك على تطبيق العيش بشكل طبيعي.

• افتح يومك بـ وجبة غني.
• تناول الأمطار طوال اليوم.
• تجنب المأكولات المقلي.
• نِشاط ممارسة.
• اترك الهواء.

لا تنسوا أن العيش بشكل طبيعي هو رحلة. بادر اليوم!